Caminhada

Algumas pessoas sempre me cobram para fazer caminhada todo os dias incluindo o médico, mas com a falta de tempo durante o trabalho e a faculdade estarei fazendo a partir das ferias e assim poderei acelerar a perda de peso e chegar aos dois dígitos na balança, ainda estou nos três dígitos, mas baixo, com 106 Kg, minha expectativa é que com as caminhadas possa chegar aos 98 e assim começar a trabalhar para chagar ainda neste mês aos 95 Kg, as ferias servirá para que eu possa trabalhar e focar mais na perda de peso, e assim melhorar mais minha imagem corporal e a saúde também.

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