Seguindo regime

Em março desse ano o medico me falou só existe uma saída para você: regimente, regime, regime, então resolvi seguir a orientação do mesmo, a primeira coisa a cortar foi o refrigerante, o mesmo possui muito açúcar e causa um enorme prejuízo no organismo, outra coisa foi a fritura, a fritura como é produzida com muito óleo causa mau estar, ainda corre o risco de infarto, alem de poder causar problema renal, pensando nisso as frituras foram abolidas, o arroz também foi drasticamente reduzido, e agora tem a escolha entre Arroz e Macarrão, os dois juntos não dá, essas foram algumas das mudanças que fiz, estou seguindo o regime e lutando para perder peso.

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